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Capsules vidéos sur le développement personnel et la gestion des émotions

Capsule 1: Les émotions et leur cause principale

Capsule 2: 11 trucs pour augmenter sa confiance en soi

Capsule 3: Les erreurs de pensée

Capsule 4: Prise de décisions: 2 étapes simples

Capsule 5: Comment mieux gérer ses émotions

Capsule 6: 5 obstacles au bonheur

Capsule 7: Les émotions: 4 façons de réagir

Capsule 8: Comment prendre soin de soi

Capsule 9: Les émotions, à quoi ça sert?

Capsule 10: Le bonheur: 10 clés pour être heureux

Capsule 11 - 3 sources de résistance au changement

Capsule 12 - 4 critères pour choisir un coach de vie

Capsule 13 - 9 avantages de la solitude

Capsule 14 - 9 conseils pour sécréter de la sérotonine

Capsule 15 - La résilience selon Boris Cyrulnik

Capsule 16 - 4 trucs pour se débarrasser de ses peurs

Capsule 17 - 9 bonnes raisons d'investir en vous

Capsule 18 - La règle des 4 B pour une vie plus épanouie

Capsule 19 - Nos décisions: c'est toujours dans notre intérêt

Capsule 20 - Les émotions: positives/négatives versus agréables/désagréables 

Capsule 21 - Lâcher prise: 2 étapes pour y arriver

Capsule 22 - Et si votre colère se transformait en détermination

Capsule 23 - 8 obstacles qui nous empêchent d'écouter vraiment

Capsule 24 - 11 stratégies productives pour affronter le stress

Capsule 25 - Spiritualité : Ces croyances qui nous aident à avancer

Capsule 26 - Comment mieux gérer sa colère

Capsule 27 - Comment se débarrasser de la culpabilité

Capsule 28 - Comment vaincre la procrastination

Capsule 29 - Comment remonter son estime de soi

Capsule 30 - Comment mieux gérer son anxiété

Capsule 31 - 8 trucs pour respecter ses limites

Capsule 32 - 3 moyens pour devenir chanceux

Capsule 33 - Comment se défaire de la jalousie

Capsule 34 - 10 trucs pour mieux dormir

Capsule 35 - Le deuil c'est quoi

Capsule 36 - 5 types de relations interpersonnelles

Capsule 37 - 5 fausses croyances liées au deuil

Capsule 38 - 8 conseils pour se faire des amis

Capsule 39 - 7 moyens pour se défaire du perfectionnisme

Capsule 40 - La violence c'est non

Capsule 41 - Oser demander de l'aide

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