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Ho'oponopono: un outil magique

Posté le 2020/12/20

Ho'oponopono: un outil magiqueJ’ai découvert récemment la méthode Ho’oponopono et je ne pouvais pas garder ça pour moi. Je me devais de partager cette découverte. Si tu ne connais pas déjà Ho’oponopono, je t’invite à découvrir les grandes lignes ...

Ho’oponopono, un outil magiqueHo’oponopono, un outil magique

J’ai découvert récemment la méthode Ho’oponopono et je ne pouvais pas garder ça pour moi. Je me devais de partager cette découverte. Si tu ne connais pas déjà Ho’oponopono, je t’invite à découvrir les grandes lignes de cette philosophie Hawaïenne qui va transformer complètement ta vie comme elle a transformé la mienne.

 

C’est quoi Ho’oponopono?

 

Ho’oponopono est une philosophie, une tradition hawaïenne qui prône les relations harmonieuses.

Les Hawaïens croyaient que les comportements négatifs, les conflits, les mauvaises actions contrariaient les Dieux et que ça pouvait leur porter malheur. Alors ils faisaient tout ce qui était en leur pouvoir pour résoudre les conflits entre les personnes, les familles, les tribus afin de garder une harmonie dans les relations.

Donc ils utilisaient Ho’opnopono pour rétablir les relations lorsqu’il y avait des conflits, des chicanes en misant sur la responsabilité de chacun, sur le respect, le pardon, l’amour, etc. Ils pouvaient aussi l’utiliser aussi lorsqu’une personne était malade. Encore une fois en cherchant la source de la maladie comme les problèmes relationnels, le non pardon, la culpabilité...

Chacun discutait et ça pouvait durer des heures et même des jours. Le but était que chacun comprenne le point de vu de l’autre, reconnaisse ses erreurs, lâche prise sur certaines situations et, évidemment que chacun pardonne à l’autre.

Ça se terminait par un repas au sein d’une famille ou d’une tribu, mais pas avant que le conflit soit résolu.

Au fil du temps, il a été transformé pour en faire un outil de tous les jours que chacun pouvait utiliser de façon individuelle.

 

Que signifie Ho’oponopono?

 

Ho’o signifie débuter une action, commencer une action

Pono signifie l’honnêteté, l’intégrité, l’équité, le respect, la bonté, la justesse, la moralité, le bien-être, etc.

Pono est le doublement de Pono met donc l’accent sur l’importance que ça représente aux yeux des Hawaïens.

 

Selon cette philosophie, on est responsable à 100% de ce qui nous arrive. Il s’avère donc inutile de blâmer qui que ce soit. Il est aussi inutile de se culpabiliser par rapport à ce qu’on se fait vivre puisqu’on ne le fait par exprès. Tout ceci est inconscient. Ce sont nos programmes erronés qui en sont responsables donc si nous ne travaillons pas sur ces programmes erronés, ce que j’appelle nos croyances limitantes ou nos fausses croyances, les situations vont se reproduire encore et encore.

En réalité, on ne voit pas les choses telles qu’elles sont mais à travers nos filtres, nos monde intérieur, notre vécu, nos traumatismes, nos expériences de vie, etc.

Comme il n’est pas toujours facile de prendre conscience de ses croyances limitantes, ses programmes, ces mémoires erronées, Ho’oponopono devient un outil magique puisqu’il agit sur ces programmes erronés sans même qu’on ait à en prendre conscience.

 

Un mantra simple et efficace

 

Pour pratiquer Ho’oponopono, il suffit de répéter le mantra : Désolé, pardon, merci, Je t’aime pour effacer ses mémoires erronés. Sans rien demander. Absolument rien!

Désolé : Désolé de me faire vivre cette situation. Désolé d’avoir attiré à moi cette situation désagréable, pénible.

Pardon : Pardonne-moi de me faire faire toutes ces émotions désagréables, pénibles. Je sais que je ne le fais pas par exprès, cela est dû à des programmes, des mémoires erronées.

Merci : Merci de me faire prendre conscience de ces mémoires erronées à travers cette situation désagréable, pénible.

Je t’aime : À moi de moi. Je t’aime!

 

Les 4 grands principes d’Ho’oponopono

 

1)    Rien n’existe en dehors mais tout vient de soi, de notre intérieur. Il n’y a que nous, nos pensées, nos croyances, nos perceptions, nos programmes, nos mémoires.

2)    On est créateur à 100% de notre vie, notre univers, c’est-à-dire qu’on est responsable de ce qui nous arrive

3)    Nos pensées parfaites créent une réalité agréable

4)    Nos pensées négatives créent une réalité désagréable

 

Lorsqu’il nous arrive une situation, un événement qu’on perçoit comme désagréable, pénible, fâcheux, douloureux, on a toujours le choix de se laisser détruire par ces événements ou de grandir à travers eux. Avec Ho’oponopono on arrive même à effacer les mémoires, les programmes à l’intérieur de nous qui sont responsables de ces événements désagréables, douloureux, pénibles.

 

La loi de l’attraction

 

Ho’oponopono fonctionne beaucoup avec la loi de l’attraction qui part du principe que deux énergies de même fréquence s’attirent. Pour eux, tout part de là.

Par contre, dans la réalité, c’est un peu plus difficile puisque les idées vont et viennent parfois sans même s’en rendre compte. Plusieurs de nos croyances, nos idées sont inconscientes.

La loi de l’attraction fonctionne à 100% ne fonctionne pas seulement su ce qui nous arrive de mal, mais sur tout ce qui nous arrive dans notre vie que ce soit perçu comme bon ou mauvais, positif ou négatif.

Un point hyper important, c’est que Ho’oponopono fonctionne pour soi donc il est inutile de l’utiliser pour les autres.

Par contre, la beauté de la chose, c’est que comme on travaille sur soi, l’effet se fera sentir sur l’autre aussi. Quand on change son état intérieur, cela a un effet ses propres comportements, automatiquement sur les autres, car si nous n’agissons plus de la même façon, les autres n’agissent de la même façon non plus avec nous. Si on se change soi-même, on change automatiquement ce qui se passe autour de nous.

 

Qu’est-ce qui arrive quand on fait Ho’oponopono?

 

Quand on fait Ho’oponopono, on ne peut jamais prévoir ce qui va se passer. L’Univers, la vie, appelle ça comme tu veux, sait mieux que nous ce qui est bon pour nous donc la vie nous envoie ce qui est le mieux pour nous, et non ce qu’on pense qui est le mieux pour nous.

On peut pratiquer Ho’oponopono autant de fois qu’on le désire, qu’on en ressent le besoin. Plus nos programmes sont ancrés profondément, plus il sera nécessaire de faire Ho’oponopono souvent.

 

La difficulté avec Ho’oponopono

 

La principale difficulté avec Ho’oponopono est la prise de conscience et l’acceptation qu’on est responsable à 100% de ce qui nous arrive.

Ce qui est magique, c’est que si nous avons attiré à nous cette situation désagréable, pénible, nous pouvons aussi la repousser ce qui serait impossible si cela venait des autres, de l’extérieur.

 

Le but d’Ho’oponopono

 

Le but d’Ho’oponopono est d’effacer les mémoires erronées. En fait, permet de transformer nos croyances limitantes en croyances plus réalistes, plus justes, plus conformes avec la réalité de la vie.

 

Notre cerveau est comme un ordinateur. Il a été programmé d’une certain façon donc possède plusieurs programmes. Certains programmes ont été utiles et le sont encore alors que d’autres l’étaient peut-être avant, mais ne le sont plus aujourd’hui. Il est alors nécessaire de faire  régulièrement un nettoyage des programmes de notre cerveau, notre ordinateur afin qu’il fonctionne mieux, soit plus efficace et performant.

Ho’oponopono permet de faire ce grand nettoyage des programmes afin de ressentir davantage de bien-être intérieur, apprendre à se pardonner, se respecter, s’aimer…

 

 

Prendre rendez-vous

819-699-0388

 

 

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Références :

Bodin, Luc. Ho’oponopono nouveau: Aloha, La Huna, Le Pono, le Ha, le Mana… Varennes, QC. Éditions AdA. 2017.

Debaker, Laurent. Ho’oponopono : le pouvoir est en vous. Varennes, QC. Éditions AdA. 2016.

 

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