Choisir un Consultant en relation d’aide

Choisir un Consultant en relation d’aide

 

Choisir un Consultant en relation d’aide n’est pas toujours évident lorsqu’on recherche un professionnel pour nous aider avec nos difficultés. D’autant plus que pour être Consultante en relation d’aide, cela ne demande aucune qualification particulière, ce qui signifie que tout le monde …

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Comment choisir un Coach de vie

Comment choisir un Coach de vie

 

Comment choisir un Coach de vie n’est pas toujours évident lorsqu’on recherche un professionnel pour nous aider avec nos difficultés. D’autant plus que pour être Coach de vie, cela ne demande aucune qualification particulière, ce qui signifie que tout le monde peut s’improviser …

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L’approche cognitivo-comportementale

 L’approche cognitivo-comportementale

 

L’approche que j’utilise principalement est l’approche cognitivo-comportementale. Mais qu’est-ce que cette approche? Épictète disait: « Ce qui trouble les hommes ce ne sont pas les choses, mais les jugements qu’ils portent sur ces choses. » Qu’est-ce que cela veut dire? Vous n’avez qu’à penser à l’opinion que …

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Coaching de vie

Coaching de vie

 

 Le coaching de vie est basé sur le principe que chacun possède les ressources intérieures nécessaires pour développer son plein potentiel et, ainsi, ressentir davantage d’émotions agréables, ou du moins, diminuer l’intensité, la durée et la fréquence des émotions désagréables. Parfois les gens n’en sont pas …

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Oser demander de l’aide

Oser demander de l’aide:

LES 5 MYTHES QUI NOUS FREINENT

 

Voici un article paru dans Psychologies que j’ai trouvé tellement intéressant que j’ai pensé vous le partager sur mon site. Bonne lecture!

 

Oser demander de l’aide : les 5 mythes qui nous freinent

Si demander de l’aide est …

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