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Ateliers sur le bonheur

Présentation des ateliers sur le bonheur

À qui s'adressent ces ateliers

À qui ne s'adressent pas ces ateliers

La conception du bonheurLa conception du bonheur

Qu'est-ce qui vous rend heureux? Qu'est-ce qui fait que votre vie a un sens? Quelle est votre propre conception du bonheur? Quel objectif désirez-vous atteindre? C'est ce dont il est question dans ce cahier (en format PDF) où vous trouverez tous les exercices nécessaires pour développer votre conception du bonheur.

 

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Diminuer ses exigencesDiminuer ses exigences

Vous réalisez que vous exigences envers vous-même ou envers les autres sont peut-être trop élevées? Vous en avez marre de vous sentir insatisfait, déçu, en colère? Voici ce qu'il vous faut: un atelier qui vous donnera les outils nécessaires pour apprendre à diminuer vos exigences.

 

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Voir le côté positif des événementsVoir le côté positif des événements

Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide? Vous êtes plus du genre pessimiste et négatif? Il est difficile pour vous de voir le côté positif des événements? Voici ce qu'il vous faut: cet atelier en ligne qui vous donne les outils pour développer votre capacité à voir le côté positif des événements.

 

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Apprendre à être reconnaissantApprendre à être reconnaissant

Il est difficile pour vous d'apprécier ce que vous avez? Vous avez de la difficulté à être reconnaissante envers la vie? Voici ce qu'il vous faut: cet atelier en ligne qui vous donne les outils nécessaires pour développer votre capacité à être reconnaissant envers ce que vous avez.

 

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Contenu

Développer le sens de l'humourDévelopper le sens de l'humour

Vous vivez une situation difficile et elle pèse lourd sur vos épaules? Vous avez tendance à vous culpabiliser dès que vous commettez une erreur? Apprenez à dédramatiser les situations et à rire de vos comportements grâce à cet ateliers en ligne qui vous fournit les outils nécessaires pour développer votre sens de l'humour.

 

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Vivre le moment présentVivre le moment présent

Vous avez de la difficulté à rester dans le ici et maintenant? Vous avez tendance à vous en faire pour le futur? Voici ce qu'il vous faut! Cet atelier en ligne vous fournira tous les outils nécessaires pour vous aider à vous ramener dans le moment présent.

 

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Faire ce que l'on aime: Volet activités personnellesFaire ce que l'on aime: Volet activités personnelles

Vous aimeriez consacrer plus de temps à des activités que vous aimez, mais vous ne trouvez pas le temps? Vous négligez les personnes importantes pour vous? Voici ce qu'il vous faut! Cet atelier vous fournira les outils nécessaires pour construire votre vie en fonctionne de ce qui est important pour vous.

 

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Faire ce que l'on aime: Volet activités professionnellesFaire ce que l'on aime: Volet activités professionnelles

Vous n'est plus heureux à votre travail? Vous aimeriez changer d'emploi, mais vous ne savez pas comment vous y prendre? Vous aimeriez augmenter votre bien-être intérieur au travail? Voici ce qu'il vous faut! Cet atelier vous donnera les outils nécessaires pour augmenter votre confiance en vous et transformer vos fausses croyances afin qu'elles deviennent plus constructives.

 

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Prendre soin de soiPrendre soin de soi

Vous êtes la personne avec laquelle vous passerez assurément le restant de votre vie alors il est important de prendre du temps pour prendre soin de vous. Dans cet atelier, vous aurez tous les outils nécessaires pour apprendre à vous consacrer plus de temps.

 

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Se trouver des buts, des objectifsSe trouver des buts, des objectifs

Vous avez l'impression qu'il manque quelque chose atteindre votre bonheur? Une des meilleures façons d'accroître son bonheur, c'est de se trouver des buts, des objectifs. Dans cet atelier, vous aurez les outils nécessaires pour vous trouver des buts et des objectifs.

 

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Se mettre en mode solutionsSe mettre en mode solutions

Si vous voulez vivre une vie heureuse, il est primordial de régler les problèmes au fur et à mesure, et non pas de les laisser s'accumuler. Dans cet atelier, vous développerez votre réflexe  à vous mettre en mode solutions pour accroître votre confiance en vous, votre sentiment de compétence… et ainsi accroître votre bonheur.

 

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Prendre des décisions, se mettre en actionPrendre des décisions, se mettre en action

Vous avez de la difficulté à prendre des décisions et à vous mettre en action? Voici ce qu'il vous faut! Cet atelier sur le bonheur vous fournira les outils nécessaires pour vous aider à prendre des décisions et à vous mettre en action en vous posant les bonnes questions et en développant votre confiance en vous-même.

 

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10 clés pour apprendre à être heureuxVous désirez vous construire une vie dans laquelle vous vous sentez mieux, plus en harmonie avec vos valeurs, vos désirs? Vous désirez apprendre à être heureux? Vous voulez savoir comment construire VOTRE propre bonheur? Voici un guide qui vous aidera, pas à pas, sur le chemin de votre bonheur.

Coût: 18.00$

(taxes incluses)

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Certificat cadeau

 

 

 

 

 

Offrez un certificat cadeau à une personne près de vous afin qu'elle puisse s'offrir du soutien et de l'accompagnement dans un moment difficile, dans son développement personnel et dans l'apprentissage de la gestion de ses émotions.

Note: Le tarif pour une rencontre de 60 minutes est de 60.00$. Toutefois, il vous est possible d'offrir un certificat cadeau au montant que vous désirez. La personne aura une partie de la rencontre payée ou encore, elle pourra s'offrir mon guide: 10 clés pour apprendre à être heureux.

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