En tant qu’être humain, lorsque nous ressentons, consciemment ou inconsciemment, un malaise, de l’anxiété, de la peur, lorsque nous sommes blessés émotionnellement, nous avons tendance à utiliser différentes stratégies pour ...

Entretenir une relation amoureuse demande du temps, de l'indulgence, de la patience, parfois des compromis,  de la communication. Différents besoins fondamentaux doivent être comblés pour que les deux parties soient dans une relation...

Les relations interpersonnelles sont inévitables. À moins de rester enfermé à la maison comme un ermite ou habiter dans le fond d’un bois, et encore là, vous devrez inévitablement sortir pour aller faire des courses, ne serait-ce que ...

Les exemples sont infinis quant aux réactions que les gens peuvent avoir face à la douleur d’une personne. À moins d’être psychopathe, personne n’aime voir un proche, une personne chère souffrir. Et malgré nos bonnes intentions, ...

Vous arrive-t-il de manquer d’intérêt pour à peu près toutes les choses de la vie, même celles qui vous procuraient beaucoup de satisfaction et de plaisir? Ou encore de pleurer facilement, trop facilement...

Avez-vous de la difficulté à dire « Non » quand une personne vous demande un service, quand votre patron vous donne des tâches supplémentaires alors que vous êtes déjà débordé (e)... Avez-vous de la difficulté à mettre vos limites? ...

Vivez-vous ou avez-vous vécu de la violence? Peut-être subissez-vous ou faites-vous subir de la violence aux gens autour de vous sans même vous en rendre compte. Savez-vous qu’il existe plusieurs formes de violence?

Avez-vous tendance à remettre à plus tard les tâches que vous avez à faire ou, lorsque vient le temps de préparer un projet, de ne jamais vous décider à commencer à le faire? Vous désirez vaincre la procrastination? ...

Est-ce que vous vous demandez souvent pourquoi vous n’arrivez pas à être heureux? Pourquoi vous n’arrivez pas à laisser entrer le bonheur dans votre vie? ...

Tout le monde ressent de la colère à plusieurs moments de sa vie, avec plus ou moins d’intensité, par rapport à différentes situations, événements, personnes… Mais que faites-vous de votre colère. ...

Comment gérez-vous votre stress? Quelles sont vos stratégies et vos moyens pour gérer votre stress? Sont-elles productives? Efficaces? ...

En quoi croyez-vous? À quoi vous accrochez-vous quand tout bascule dans votre vie? Qu’est-ce qui vous aide à continuer d’avancer? À vous en sortir? ...

Vous vivez des difficultés émotionnelles, vos relations personnelles sont compliquées, conflictuelles, vous aimeriez aller plus loin dans votre développement personnel, mais vous trouvez que ça prend trop de temps et trop d’énergie ou encore que c’est dispendieux d’acheter des livres, s’inscrire à des ateliers, des programmes ou de consulter un professionnel en relation d’aide? ...

Avez-vous remarqué comment, dans certaines conditions, il est difficile d’écouter vraiment ce qu’une personne nous dit? Mais qu’est-ce qui nous empêche d’écouter attentivement? ...

Avez-vous de la difficulté à lâcher prise par rapport à une situation, un événement, que vous vivez? Par rapport aux choix, aux comportements de certaines personnes? ...