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Blogue: développement personnel, gestion des émotions, communication, estime de soi, confiance en soi, lâcher prise, résilience, prise de décision, deuil, et plus encore

5 fausses croyances liées au deuil

Posté le 2020/03/26

5 fausses croyances liées au deuilLes exemples sont infinis quant aux réactions que les gens peuvent avoir face à la douleur d’une personne. À moins d’être psychopathe, personne n’aime voir un proche, une personne chère souffrir. Et malgré nos bonnes intentions, ...

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56 réactions normales lorsqu’on vit un deuil

Posté le 2020/03/20

56 réactions normales lorsqu'on vit un deuilVous arrive-t-il de manquer d’intérêt pour à peu près toutes les choses de la vie, même celles qui vous procuraient beaucoup de satisfaction et de plaisir? Ou encore de pleurer facilement, trop facilement...

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8 trucs pour respecter ses limites

Posté le 2020/01/29

8 trucs pour respecter ses limitesAvez-vous de la difficulté à dire « Non » quand une personne vous demande un service, quand votre patron vous donne des tâches supplémentaires alors que vous êtes déjà débordé (e)... Avez-vous de la difficulté à mettre vos limites? ...

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La violence, c'est non!

Posté le 2019/11/27

La violence, c'est non!Vivez-vous ou avez-vous vécu de la violence? Peut-être subissez-vous ou faites-vous subir de la violence aux gens autour de vous sans même vous en rendre compte. Savez-vous qu’il existe plusieurs formes de violence?

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10 trucs pour vaincre la procrastination

Posté le 2019/04/02

10 trucs pour vaincre la procrastinationAvez-vous tendance à remettre à plus tard les tâches que vous avez à faire ou, lorsque vient le temps de préparer un projet, de ne jamais vous décider à commencer à le faire? Vous désirez vaincre la procrastination? ...

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5 obstacles au bonheur

Posté le 2019/03/20

5 obstacles au bonheurEst-ce que vous vous demandez souvent pourquoi vous n’arrivez pas à être heureux? Pourquoi vous n’arrivez pas à laisser entrer le bonheur dans votre vie? ...

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Et si votre colère se transformait en détermination

Posté le 2019/02/11

Et si votre colère se transformait
en déterminationTout le monde ressent de la colère à plusieurs moments de sa vie, avec plus ou moins d’intensité, par rapport à différentes situations, événements, personnes… Mais que faites-vous de votre colère. ...

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11 stratégies productives pour affronter le stress

Posté le 2019/02/11

11 stratégies productives
pour affronter le stressComment gérez-vous votre stress? Quelles sont vos stratégies et vos moyens pour gérer votre stress? Sont-elles productives? Efficaces? ...

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Spiritualité : Ces croyances qui nous aident à avancer

Posté le 2019/02/11

Spiritualité :
Ces croyances qui nous aident à avance En quoi croyez-vous? À quoi vous accrochez-vous quand tout bascule dans votre vie? Qu’est-ce qui vous aide à continuer d’avancer? À vous en sortir? ...

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9 bonnes raisons d’investir en vous

Posté le 2019/02/11

9 bonnes raisons d'investir en vous

Vous vivez des difficultés émotionnelles, vos relations personnelles sont compliquées, conflictuelles, vous aimeriez aller plus loin dans votre développement personnel, mais vous trouvez que ça prend trop de temps et trop d’énergie ou encore que c’est dispendieux d’acheter des livres, s’inscrire à des ateliers, des programmes ou de consulter un professionnel en relation d’aide? ...

 

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8 obstacles qui nous empêchent d’écouter vraiment

Posté le 2019/02/11

8 obstacles qui nous empêchent d’écouter vraimentAvez-vous remarqué comment, dans certaines conditions, il est difficile d’écouter vraiment ce qu’une personne nous dit? Mais qu’est-ce qui nous empêche d’écouter attentivement? ...

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Lâcher prise : 2 étapes pour y arriver

Posté le 2019/02/11

Lâcher prise: 2 étapes pour y arriverAvez-vous de la difficulté à lâcher prise par rapport à une situation, un événement, que vous vivez? Par rapport aux choix, aux comportements de certaines personnes? ...

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4 trucs pour vous débarrasser de vos peurs

Posté le 2019/02/11

4 trucs pour vous débarrasser de vos peurs

Avez-vous tendance à laisser la peur prendre le dessus, à vous priver de faire des choses que vous aimez ou aimeriez faire, ou quand vient le temps de prendre une décision importante et de passer à l’action? ...

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Les émotions: à quoi ça sert?

Posté le 2018/08/27

Les émotions: à quoi ça sert?Les émotions, à quoi ça sert? Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ça sert d’avoir des émotions? Pourquoi on vit toutes ces émotions désagréables et douloureuses? Vous êtes-vous déjà imaginé ce que serait la vie sans les émotions? Ce qui se passerait si vous n’aviez plus d’émotions? ...

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Comment mieux gérer son stress

Posté le 2018/07/25

Comment mieux gérer son stressComment mieux gérer son stress lorsque nous sommes confrontés à un événement perçu comme étant stressant? Certes, il n'est pas toujours facile de gérer son stress face aux situations de la vie quotidienne comme la circulation, la préparation des repas, se lever le matin ...

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